Kaygı bozukluğuna hangi vitamin iyi gelir? Çok sayıda çalışma, B vitamini komplekslerinin stresi ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Takıntı hastalığı hangi vitamin eksikliğinden olur? Yaptıkları çalışmada, obsesif kompulsif bozukluğu olan hastalarda B12 eksikliğinin kontrol grubuna göre daha yaygın olduğunu göstermişlerdir (Hermesh, 1988). B12 eksikliği anksiyete yapar mı? Serotonin, mutluluk ve ruh hali duygularını düzenlemede önemli bir rol oynar. Bu nedenle B12 vitamini eksikliği depresyon semptomlarını artırabilir veya tetikleyebilir. Aynı zamanda, B12 vitamini eksikliği sinir sistemi üzerindeki etkileri nedeniyle kaygı seviyelerini artırabilir. Hangi vitamin eksikliği mutsuzluk yapar? 5- HİSSİZLİĞİN VE YORGUNLUK NEDENİ B12 EKSİKLİĞİDİR! Yumurta, et, balık, süt, peynir, soya…
Yorum Bırak