Yüzmek ne tür bir spor? Yüzme nedir? Yüzme, ister bireysel ister takım halinde olsun, suda tüm vücudun kullanılmasını gerektiren bir spordur. Rekabetçi yüzme, en popüler Olimpiyat sporlarından biridir ve kelebek, sırtüstü ve kurbağalama gibi birçok farklı stilde uygulanabilir. Yüzme branşı nedir? Her biri kendine özgü tekniği olan dört farklı yüzme stili vardır. Bu stiller serbest stil, sırtüstü, kurbağalama ve kelebektir. Yüzme sporu neye iyi gelir? Yüzmenin başlıca faydalarından biri kas ve eklemlerin işlevini desteklemesidir. Yüzme, her yaş grubunda kas gücünü ve eklem hareketliliğini artırır. Aynı zamanda kas ve eklemlerin hareket sıklığı arttıkça vücudun her yerinde esneklik sağlar. Yüzme takım sporu…
Yorum Bırak