Etiket: Yaprak sarmasının faydaları nelerdir

Asma yaprağında hangi vitaminler var? Üzüm yaprakları A, B6, C ve K vitaminleri açısından oldukça zengindir. Demir, kalsiyum, bakır, folik asit, kalsiyum, riboflavin, manganez ve magnezyum içerir. Lif açısından zengin bir besindir. Yaprak sarmada hangi vitaminler var? Kıymalı yaprak dolması A ve B vitaminleri, demir, potasyum, fosfor ve folik asit açısından zengin bir yemektir. Pirinç porsiyonuna dikkat edilmeli ve bu öğündeki ekmek miktarı azaltılmalıdır. Yaprak sarmasının faydaları nelerdir? Yaprak sarmanın faydaları nelerdir? Besin değerleri açısından oldukça zengin olan yaprak sarma, güçlü bir vitamin kaynağıdır. A, C ve K vitaminleri açısından zengin olan bu yiyecek, kalsiyum, lif, potasyum, demir ve bakır…