Yeşil erik şeker yükseltir mi? Yeşil erik düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur ve tüketildikten sonra kan şekeri seviyeleri daha dengeli bir şekilde yükselebilir. Şeker hastası hangi meyveleri yememeli? Yüksek glisemik indekse sahip olan üzüm, incir, muz, kavun, karpuz ve kuru meyveleri yemek, yani kan şekeri seviyelerini hızla değiştirebilenler, bazı insanlar için zararlı olabilir. Diğer meyveler lif açısından zengin olduğundan, atıştırmalık sırasında yenen meyveler kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olur. Erik suyu şekeri yükseltir mi? Kan şekeri, glikoz dengesine bağlı olarak ortaya çıkan hastalıklardan biridir. Bu hastalığın tedavisi sırasında, glisemik indeksi düşük besinler tüketilmelidir. Erikler, glisemik indeksi…
Yorum Bırak