Antep fıstık kolesterolü yükseltir mi? Antep fıstığı üzerine yapılan bilimsel bir araştırmaya göre, zengin bir vazokonstriktör etkisi olan bir yemiştir. İyi kolesterolü artırır ve birçok hormonun etkinliğini artırmaya yardımcı olur. Antep fıstığı şekeri yükseltir mi? Antep fıstığı diyabet riskini azaltan faktörlerden biridir. Yemek sonrası uzun süreli tokluk hissi veren ve kan şekeri seviyelerini düşüren Antep fıstığı, glisemik indeksi düşük bir besindir. Antep fıstığının faydaları nelerdir? Protein ve lif kaynağı: Antep fıstığı protein ve lif açısından zengin bir atıştırmalıktır. Bu, sindirimini kolaylaştırır, tokluk hissini artırır ve aşırı yeme riskini azaltabilir. Mineral ve vitamin deposu: Antep fıstığı magnezyum, fosfor, potasyum ve B…
Yorum Bırak